Новости

Упражнения для развития скорости в лёгкой атлетики от Татьяны и Анастасии Мезенцевых

Опубликовано в Новости.

Упражнения с предметом представляет инструктор СШОР-1 г. Сочи Мезенцева Анастасия

В лёгкой атлетике скорость одно из главных качеств, которое надо поддерживать ежедневно, чтобы не утратить.Дома мы можем выполнять комплекс упражнений в максимальном режиме, как показывает тренер Мезенцева Татьяна- Заслуженный мастер спорта.